5 cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản hiệu quả

admin14588 Lượt xem

Phòng tránh bệnh trĩ đang là vấn đề hết sức cấp thiết trong cồng động hiện nay, khi mà bất cứ ai trong chúng ta cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh phiền toái này. Theo các chuyên gia nghiên cứu thì nếu biết cách phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ ngay từ những thói quen sinh hoạt thì bệnh sẽ không có cơ hội phát triển. Còn đối với những trường hợp đang mắc bệnh thì việc tìm hiểu cách phòng tránh bệnh trĩ còn quan trọng hơn hết, vì nó sẽ giúp ngăn chặn quá trình phát triển của bệnh và giảm thiểu được các triệu chứng bệnh trĩ

Chắc các bạn đều đã biết, bệnh trĩ là hiện tượng căng phồng, tổn thương tĩnh mạch tại vùng hậu môn, phát sinh các búi trĩ nội và ngoại. Bệnh gây cảm giác đau đớn, khó chịu tột độ cho bệnh nhân, mỗi khi ngồi hoặc đại tiện.

Video: Hướng dẫn cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản hiệu quả

Các cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản hiệu quả

Có rất nhiều cách phòng ngừa bệnh trĩ tuy nhiên, chúng tôi qua quá trình nghiên cứu đã sàng lọc và lựa chọn ra cho bạn đọc chỉ 5 cách ngăn ngừa bệnh trĩ tốt nhất và hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh trĩ. Những cách này chủ yếu dựa vào việc duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh, loại bỏ những thói quen không tốt gây ra bệnh trĩ.

 1. Tránh stress để phòng ngừa bệnh trĩ

Một trong số những nguyên nhân gây ra bệnh trĩ có liên quan đến sự căng thẳng và stress của người bệnh. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, luôn yêu đời và vui vẻ với cuộc sống chính là phương thuốc phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả nhất. Nó làm cho các tĩnh mạch máu được lưu thông, ngăn ngừa các tĩnh mạch trĩ căng phồng và làm giảm các áp lực cơ thể, tâm lý. Ngoài việc giảm thiểu khả năng mắc bệnh thì bạn còn giữ được tinh thần thoải mái việc này rất tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên

Phòng tránh bệnh trĩ bằng cách tập luyện thể dục thể thao thường xuyên là cách được các chuyên gia đánh giá cao nhất. Đây là việc mọi người nên làm, kể cả người bị bệnh lẫn không bị bệnh thì việc tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp cơ thể dẻo dai, tràn đầy sức sống hơn và là cách ngăn ngừa bệnh trĩ rất tốt. Ở đây bạn đọc có thể tập yoga ngăn ngừa bệnh trĩ, hoặc tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng.

phòng tránh bệnh trĩ bằng cách tập thể dục

Tập thể dục giúp phòng tránh bệnh trĩ

3. Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế

Một trong những cách khác để hạn chế sự hình thành và phát triển bệnh trĩ là tránh việc ngồi hoặc đứng quá lâu một tư thế. Với mỗi tư thế đứng ngồi khác nhau sẽ gây ra áp lực lên vùng hậu môn khác nhau. Do đó, nếu bạn thường xuyên làm việc hay có thói quen ở một tư thế quá lâu sẽ là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ (đặc biệt ở dân văn phòng và ở bà bầu). Để phòng tránh, những nhóm người này nên đi lại, vận động sau mỗi giờ làm việc để đảm bảo sức khỏe và tránh áp lực lên vùng hậu môn.

Dấu hiệu của bệnh trĩ bạn nhất định cần biết

Thuốc chữa bệnh trĩ đơn giản cho bạn

4. Tạo thói quen đi vệ sinh đúng cách

Điều này là hết sức cần thiết, mỗi người nên tạo cho mình thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định, đi đại tiện đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa bệnh trĩ phát triển. Ngoài ra, bạn đọc cũng chú ý, tránh việc ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh như đọc báo, chơi game, hút thuốc... việc ngồi lâu sẽ gia tăng áp lực lên vùng hậu môn và hình thành bệnh trĩ. 

Một tư thế đi vệ sinh đúng cách giúp bạn phòng ngừa bệnh trĩ. Xem hình bên dưới: 

phòng tránh bệnh trĩ

Tư thế đi vệ sinh đúng giúp phòng tránh bệnh trĩ

5. Chế độ ăn giúp phòng tránh bệnh trĩ

Một số chế độ ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả hơn rất nhiều.

- Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ trong mỗi bừa ăn hàng ngày

- Uống nhiều nước

- Hạn chế sử dụng chất kích thích rượu, bia, thuốc lá, cà phê...

- Tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay, nóng

phòng tránh bệnh trĩ bằng chế độ ăn

Ăn uống lành mạnh phòng tránh bệnh trĩ

Trên đây là chia sẻ của chuyên gia về cách phòng tránh bệnh trĩ mà mọi người nên biết. Mọi thông tin cần được tư vấn bạn đọc hãy để lại bên dưới bài viết đội ngũ y bác sĩ sẽ gọi điện và liên lạc tư vấn cho bạn đọc. Chúc bạn đọc thật nhiều sức khỏe!

Phòng tránh bệnh trĩ với gợi ý từ Tán Trĩ An

Bạn đọc có thể lựa chọn phương pháp đơn giản hơn, hiệu quả hơn và tốn ít thời gian chữa bệnh hơn đó là sử dụng Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ Tán Trĩ An. Tán Trĩ An là sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ đang hot trên thị trường được rất nhiều người bệnh quan tâm và sử dụng để điều trị bệnh trĩ.

Tham khảo chi tiết sản phẩm và thành phần có trong sản phẩm tại đây

 

4.21 sao

Bình chọn (84.19%)/5
43 bình chọn
Đăng ký tư vấn

Tất cả sản phẩm

Dạng uống

Dạng uống

Giúp giảm các triệu chứng của bệnh trĩ, cải thiện triệu chứng của bệnh trĩ, bảo vệ, tăng sức bền của tĩnh mạch, phòng ngừa…

Đặt mua
Dạng bôi

Dạng bôi

Cầm máu, giảm đau, chống viêm, thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, điều huyết, tăng sức bền thành tĩnh mạch và đường tiêu hóa

Đặt mua

Cảm nhận của khách hàng về tán trĩ an
(Sản phẩm có tác dụng tùy với cơ địa của từng người)

Lê Duy Chiến

Họ và tên: Lê Duy Chiến | Địa chỉ: Nam Hòa - Xuân Hóa - Lạc Sơn - Hòa Bình | Chia sẻ của anh Chiến: Trước hết xin gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới phòng khám. Đặc biệt là Bác Sĩ Hoàng Văn Toán đã tận tình…

Lê Duy Chiến

Trịnh Bình Minh

Tôi thực sự bất ngờ với công dụng của Tán Trĩ An khi sử dụng kết hợp cả hai loại là dạng uống và dạng bôi. Vì trước đây tôi đã từng sử dụng rất nhiều loại thuốc nhưng không khỏi. Xin gửi lời cảm ơn chân thành các Dược…

Trịnh Bình Minh

Lê Văn Yên

Họ và tên: Lê Văn Yên | Địa chỉ: Yên Hòa - Yên Mô - Ninh Bình | Chia sẻ của anh Yên: Mình năm nay 25 tuổi, mình bị trĩ ngoại được 1 năm. Khi phát hiện bệnh mình cũng có tâm lý e ngại nên chỉ chữa trị…

Lê Văn Yên

Tô Thị Thủy

Tôi bị trĩ ngoại độ 3, tôi mới sử dụng Tán Trĩ An được 17 ngày nhưng cảm thấy bệnh đang tiến triển rất tốt. Trong quá trình sử dụng Tán Trĩ An thì tôi thường xuyên nhận được sự thăm hỏi, và dặn dò sử dụng sản phẩm đúng cách,…

Tô Thị Thủy

Trần Văn Phúc

Họ và tên: Trần Văn Phúc | Địa chỉ: Mai Dịch - Cầu Giấy - Hà Nội | Tôi bị trĩ gần 2 năm, sử dụng đủ các loại thuốc từ tây y tới nam y, tâm lý đã chán nản. Được bạn bè giới thiệu tôi sử dụng thử…

Trần Văn Phúc

Nguyễn Thị Thu Thủy

Cảm ơn phòng khám Phúc Minh Đường! Mặc dù bệnh nặng và ảnh hưởng đến sinh hoạt nhiều nhưng chỉ 2 tháng dùng Tán Trĩ An, kết hợp với quá trình sinh hoạt, ăn uống tôi đã khỏi gần như hoàn toàn bệnh, giờ thoải mái lắm bác sĩ ạ. tiện…

Nguyễn Thị Thu Thủy

Hotline(04).2210.4333
Đăng kíĐăng kí